Yoga × Matcher

До Міжнародного дня йоги ми об’єдналися з Matcher, щоб нагадати: турбота про себе починається з простих речей — часу для себе, руху та моментів, які наповнюють.
Після цього тренування Matcher потішать тебе подарунками, а ми зробимо все, щоб цей стан залишився з тобою якомога довше.

Тренування спрямоване на розвиток гнучкості та фізичної витривалості.

Це тренування допоможе відновити зв’язок з тілом, зміцнити його й наповнити внутрішньою гармонією. У фокусі ми пропрацюємо:  

– асани для балансу сили та гнучкості;  
– дихальні практики для заспокоєння розуму;  
– увагу до відчуттів, що дозволяє краще чути себе;  
– глибоке розслаблення, яке відчуватимеш ще довго після практики.  

Плавна, вдумлива практика, яка підходить для всіх рівнів підготовки.